Koronavirus og munnbind

Koronavirus og munnbind

Ifølge Folkehelseinstituttet (FHI) smitter sykdommen covid-19 primært gjennom kontakt- eller dråpesmitte. Dette skjer når viruset SARS-CoV-2 som finnes i luftveiene til en smittet person overføres videre til en annen person.

FHI anbefaler derfor at en innfører ekstra gode hygienerutiner, da dette kan bidra til å begrense smittespredning i samfunnet.

Foruten tiltak som hyppig håndvask, engangshansker og sosial distansering, anbefales det å ha god hostehygiene. Men hva med munnbind? I store deler av verden ser vi at befolkningen flittig tar i bruk munnbind, støvmasker og åndedrettsvern.

Her i Norge er dette foreløpig ikke noe som anbefales av myndighetene – i hvert fall ikke for privatpersoner. Hva er grunnen til at helsemyndighetene i Norge ikke anbefaler munnbind?

Bygget på faglige råd

FHI oppdaterer sine faglige råd fortløpende når det kommer til smittevern under koronaepidemien. Det forskes foreløpig intenst på hvilken effekt forskjellige smitteforebyggende tiltak har, og …

Les hele innlegget

Varmepumper er kilder til varme eller kjølige rom

Varmepumper

Varmepumper blir stadig mer vanlig å se i boliger i Norge og ellers i Europa. Fordelene er så mange at har man først blitt vant til en er det vanskelig å bo uten. De er som regel meget enkle i bruk og gjør inneklimaet godt for alle i alle aldre.

Tidligere var aircondition noe man så frem til og forventet på ferie og reiser i varmere land. Varme sommerdager her hjemme i Norge, kom med varme hete hus og soverom som lengtet etter avkjøling. Vi har hatt en lang tradisjon med å konsentrere oss om varmekilder i boligene våre. Med varmepumper får man ikke bare en jevn strøm av god varme i hus og rom, men også avkjøling som en aircondition-enhet.

Økonomisk støtte fra Enova

For mange er ønsket om å installere varmepumpe stort, men mange kvier seg for kostnadene dette medfører. Dette er jo …

Les hele innlegget

Benytt eget fett for brystforstørrelser

brystforstørrelser

Kvinner og kroppspress er dessverre blitt et hett tema for debatt over årene. Få kvinner vil i dag helt ærlig si at de er fornøyd med sin egen kropp, da det rett og slett ikke finnes noen unison standard på ”riktig kropp” eller ei. Det finnes kun subjektive meninger, og dette fører til et stort kroppspress.

Ingen har noen gode svar på dette, men for eksempel velger mange kvinner å trene hardt og endre kostholdet sitt komplett. Dessuten velger også mange kvinner å gjøre inngrep, enten det er for å fjerne fett i et område, eller for å legge til ekstra fylde på et annet område.

Det er blant annet vært meget populært over de siste tiårene å investere i silikonpupper og fettsuging for damer. Dette har først og fremst foregått separat, men over de siste årene har flere kvinner begynt å forespørre en kombinasjon …

Les hele innlegget

Hurtigmat fra fiskerestaurant i lunsjen?

Firskerestaurant

I løpet av en lang arbeidsdag trenger de fleste litt tilskudd i form av næring for å komme gjennom dagen. Mange ønsker at dette skal være i form av et fiskemåltid, i alle fall en dag i uken eller to.

Ikke alle har tilgang på en kantine hvor man har tilpasset måltider slik at man kan velge fisk om man ønsker det, men mange trenger å benytte seg av en restaurant på utsiden av arbeidsplassen for dette i en lunsj på en halvtime. Mange setter pris på fisk som en del av kosten for at man skal ivareta en sunn livsstil med alle næringsstoffer man trenger for god helse. Hvis man har kantine på jobben, så er løsningen ganske enkel for å benytte seg av et etterlengtet fiskemåltid, men dersom man må ut av lokalene til bedriften, så har det tradisjonelt vært vanskelig å få …

Les hele innlegget

Er et nettapotek en bedre løsning enn fysisk apotek

Apotek på nett

Mange har sterke meninger om at nettløsninger ødelegger for at de skal fortsette å ha tilgang på fysiske butikker eller apoteker, men realiteten er at mangfoldet velger hva som er den ønskede løsningen for de fleste. Selv om noen mener at det er en skam at bysentrum og kjøpesentre har flere og flere tomme lokaler og det er vanskeligere og vanskeligere å drive en fysisk butikk, så kan ikke det endre det faktum at de fleste butikker og tjenester er i ferd med å bli nettbaserte eller at man benytter seg av så mye tjenester på nett som man har mulighet til innenfor bransjer hvor det ikke er mulig å flytte alt på nett. Det er mye penger å spare på å drive nettbaserte løsninger som f.eks et apotek på nett, og dette gjør at det er vanskelig for fysiske løsninger å konkurrere med …

Les hele innlegget

Bildeler på nett løser utfordringer for mange

Bildeler i Norge

I vårt utstrakte land er det mange personer som ikke har spesielt god tilgang på fysiske butikker som selger bildeler, og det kan derfor være omfattende å få tak i de bildelene du trenger for å fikse bilen. Spesielt hvis du har problemer med den eneste bilen du eier som gjør at du ikke kan bruke den for å kjøre til nærmeste sted hvor det er mulig å kjøpe bildeler.

Postutlevering har man derimot i nærheten av de fleste steder, selv om man bor ganske avsidesliggende. Dette kan være ganske frustrerende for mange. Selv om man har en feil på bilen som ikke nødvendigvis er spesielt alvorlig, så kan man i mange tilfeller likevel ikke bruke bilen før det er fikset. Hvis det da tar lang tid før man har mulighet til å dra et sted hvor de selger bildeler, så må man ofte klare …

Les hele innlegget

4 ting du bør vite om Thujahekk

Thuja

Thujahekken er en svært populær hageplante blant oss nordmenn, og det er ikke uten grunn. Hekken gjør ikke bare jobben sin utmerket, den gjør også jobben enklere for deg. Både planting og vedlikehold av thujaen er noe de fleste kan få til, og med litt ekstra stell i starten er du nesten garantert en hagegjest du vil trives med i lang tid fremover. Likevel er det noen få ting det er lurt å vite om Thujahekken før du setter i gang med plantingen.

1. Sørg for å velge riktig Thuja til ditt bruk.

Det finnes flere typer Thujaplante, og med litt ulik form og størrelse har de også forskjellige bruksområder. Det lønner seg ikke alltid å velge den som vokser raskest eller er billigst, så les deg godt opp på forhånd. Som hekkeplante vil vi anbefale Thuja Smaragd fremfor Thuja Brabant, da den både er …

Les hele innlegget

Effektivisering av produksjon og pakking

Pakkemaskin til netthandel

De fleste som ikke jobber innen produksjonsindustrien har ikke inngående kunnskap om effektivisering av produksjon og pakking. Med det finnes flere løsninger for å automatisere og effektivisere produksjons- og pakkeprosesser. Mange bedrifter starter ofte med prosesser som er lite automatiserte da de ønsker å se hvordan markedet mottar produktet deres først. Men derfra varierer det veldig hvor raskt man bygger ut automatisering og hvor mye. Det finnes flere nivåer av automatisering, og hvilket nivå hver bedrift velger er nesten uten unntak på grunn av kostnader. Man må vurdere hvor mye man kan investere for å levere i henhold til markedets etterspørsel.

ITO Gruppen hjelper bedrifter både med å effektivisere produksjon og pakking. I produksjon kan man for eksempel effektivisere ved at man bygger transportbånd som sorterer produkter, og innenfor pakking kan man effektivisere på plassering i emballasje, pakking av emballasje, sikring av emballasje og pakking …

Les hele innlegget

Hvordan refinansiere?

Refinansier gjeld

Har du lenge lurt på om det er mulig å refinansiere gjelden din, men er usikker på hvordan det fungerer? Vi skal prøve å forklare det på en enkel måte. Når du skal refinansiere gjeld, som kredittkortgjeld og smålån, så fungerer det ved at du tar opp et nytt forbrukslån. Dette bruker du til å betale ut de gamle lånene samt kredittkortene. Du blir derfor ikke gjeldfri ved å refinansiere gjeld, men du vil spare penger ved å betale en lavere rente og færre gebyrer. På den måten får du luft i budsjettet ditt og kan i mange tilfeller også bli raskere gjeldfri.

Refinansier med forbrukslån uten sikkerhet

Det er ikke noe vanskelig og krever ingen spesielle tiltak. De fleste banker og finansieringsselskaper tilbyr forbrukslån til refinansiering av smågjeld. Her kan du hos mange låne inntil kr 500 000 uten sikkerhet og betale ned …

Les hele innlegget

Personlig trener for private

Personlig trener for private

En mulighet man har som personlig trener, er å være trener for privatpersoner. Utfordringene for å være privattrener er annerledes om man tilbyr tjenester på denne måten enn om man er personlig trener på et treningssenter.

Markedsføring som personlig trener

Som personlig trener på et treningssenter er man ansatt og trenger bare å forholde seg til kundene man blir tildelt. Å finne sine kunder er i dette tilfelle ganske enkelt. Treningen er også ofte ganske grunnleggende da det ofte handler om å få folk i gang med treningen og følge dem opp i en periode. Når du er personlig trener i Oslo for private, er ofte valget å være selvstendig næringsdrivende. Det betyr også at man må stå for sin egen markedsføring. Noen personlige trenere for privatpersoner har ofte startet som personlige trenere på treningssentre og kan i noen tilfeller ha fått kontakt med …

Les hele innlegget